Jídelníček 28. 9.

28. září 2014 v 9:36 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Rajče, sklenice hořčíku, Latté
Svačina: Hrstka chupsů
Oběd: Vývar, kousek rohlíku, 1 a půl dia sušenky (peču pro tatínka:)), kousek pangacia, trocha kukuřice, rajče
Svačina: 3 sušenky, hrska chipsů, chleba s máslem a rajčetem
Večeře: 2 sušenky s marmeladou

Piju: 1.5 litru vody, 2 panáky

Cvičím: 45 minut bruslení :))

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. září 2014 v 12:30 | Reagovat

jo tak já z pravidla bývám vždy tak dva týdny až tři nemocná, tak se tomu není co divit :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. září 2014 v 12:31 | Reagovat

Pěkně jsi začala, snad to i hezky skončí, moc ti to přeji:)

3 Pusinka Pusinka | Web | 28. září 2014 v 13:18 | Reagovat

[1]: to znám :/

[2]: Díky :)

4 Veronica Veronica | Web | 28. září 2014 v 13:48 | Reagovat

Ahoj mám nove video bola by som rada ak by si si ho pozrela : viem je to blbe posielať ludom toto :-)) ale velmi rada by som bola za nových odoberatelov , liky ,, a komentáre :-))
Ďakujem :-))

a ak možem povedať na tvoju vyšku aku máš pisanu v popise :156 cm
tak len to nepreháňaj maš užastnu postavu podla toho ako to zaškrkavaš ,, aj ja cvičím ,, ale určite vyzeraš lepšie ,,  ale hlavne cvičiť:-)) možesť jesť viac krat denne ale nie vela a pred každym jedlom piť vodu ! :-) aspoň cely pohar a ked zvladnes tak aj dva :-)) !

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. září 2014 v 18:45 | Reagovat

[3]:
není zač :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama