Jídelníček 16. 10.

16. října 2014 v 10:06 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Rohlík, čaj na žaludek
Svačina: 1/2 rohlíku se sýrem, bluma
Oběd: 1/2 rohlíku s vývarem, pár oříšků, bluma
Svačina: 2 oplatky v hořké čokoládě, kousek čokolády (sestra mě uplácí :D), kousek chleba, polévka
Večeře: Rohlík (2x) se sýrem, pár jahod a čaj na žaludek (3x)

Piju: 2.5 l vody, 1 l vody s citronem

Cvičím: Žehlení
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | E-mail | Web | 16. října 2014 v 11:07 | Reagovat

Čaj na žaludek nenávidím, vůbec mi nechutná, ale když člověku pomůže tak proč ne :-) Žehlení se počítá jako cvičení? Noo.. :-D tak to musím začít žehlit.

2 Pusinka Pusinka | Web | 16. října 2014 v 12:03 | Reagovat

[1]: Mě chutná ten z teekanee :D no a žehlila jsem asi 2,5 hodiny, takže jo :D

3 Melisa Melisa | Web | 16. října 2014 v 14:04 | Reagovat

ahoj, nechceš spřátelit? :)

4 Pusinka Pusinka | Web | 16. října 2014 v 15:43 | Reagovat

[3]: Nemám SB ale OB :)pokud se mi tvůj blog bude líbit, přidám si tě :)

5 Mariiis_N Mariiis_N | Web | 16. října 2014 v 18:53 | Reagovat

Zajimavý jídelníček, já bych teda měla hlad :D

6 NoName NoName | 16. října 2014 v 20:11 | Reagovat

Podvýživa a často už i mírná vyhublost mohou způsobovat řadu zdravotních komplikací různé závažnosti. Po prvotním období, kdy bývají hubnoucí spokojeni a plni energie se objevuje zvýšená citlivost na chlad, zácpa, chudokrevnost, pocity nevolnosti spojené se zmenšením žaludku, osteoporóza, srdečnía další, často velmi závažné obtíže. Nedostatek živin poškozuje játra, odvápněné kosti jsou křehké, objevuje se nespavost i různé psychické problémy. Ten, kdo už tolik riskoval pro krásu zpravidla těžce nese vypadávání vlasů nebo výrazné zhoršení pleti a růst ochlupení po celém těle.
Nebezpečí podvýživy a dehydratace výrazně vzrůstá s klesajícím věkem a tělesnou hmotností nemocných. U dětí se může zpomalit růst a opozdit puberta. Hladovění a podvýživa jsou vždy spojeny s utrpením a mohou skončit i úmrtím, které je u nemocných s MA až 18x vyšší než u jejich zdravých vrstevníků. Více než třetina anorektiček se časem začne přejídat a některé i zvracet.

7 Pusinka Pusinka | Web | 16. října 2014 v 21:03 | Reagovat

[5]: Já se spíš pěkně přežrala...

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 2:14 | Reagovat

jo stihla jsem to :) ač jsem tedy přišla hned za zády profesorky :D
těš se na ukázku jídelníčku:)

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 2:16 | Reagovat

snad bude:) ještě ne, ale o víkendu během soboty či neděle, ale spíše až v neděli bude:) díky za palce se cvičením, zatím nebylo, jelikož jsem spala:)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 2:17 | Reagovat

Moc pěkné to máš, jen odpočívej:) Koukám, že jsi se dala na domácí práce. :D

11 Pusinka Pusinka | Web | 17. října 2014 v 9:05 | Reagovat

[8]: :D jj těším

[9]: Já začnu cvičít možná po víkendu

[10]: No jo, jako vždy :D

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. října 2014 v 5:40 | Reagovat

[11]:
tak se těš :D

já začínám cvičit až dnes včera jsem se kvůli prezentaci do školy nestihla :/

tak to jo:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama