Listopad 2014

Jídelníček 29. 11.

29. listopadu 2014 v 8:42 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Čaj, 1/2 rohlíku se šunkou a sýrem, Mila
Svačina: korbáček, sýrové tyčinky
Oběd: pohanka se zeleninou
Svačina: 2 mandarinky
Večeře: mléko


Piju: Voda

Pohyb: Procházka

Jídelníček 28. 11.

28. listopadu 2014 v 7:27 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Mléko a 4 piškoty s nutelou
Svačina: Banánové mléko
Oběd: Sendvič
Svačina: 1/2 rohlíku s nutelou
Večeře: chipsy, sušenky, bonbóny a šampus (prostě oslava :3)


Piju: Voda

Pohyb: Procházka

Jídelníček 27. 11.

27. listopadu 2014 v 9:50 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Čaj a 1/2 rohlíku s vajíčkovou pomazánkou
Svačina: Mandarinka
Oběd: Kousek chleba (asi 3 kousnutí, pak mi ho spolužák shodil na zem...)
Svačina: Restované nudle se zeleninou
Večeře: 1/4 rohlíku s nutelou, pár chipsů, hrozno a korbáček

Piju: Voda a prolínie

Pohyb: Procházka

Jídelníček 26. 11.

26. listopadu 2014 v 6:51 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Čaj, mandarinka a 1/2 rohlíku s nutelou
Svačina: Mandarinka
Oběd: 1/2 rohlíku s nutelou a hrozno
Svačina: Mléko a 1/2 chlebe
Večeře: 1/2 krajíce chleba s vajíčkovou pomazánkou
+ druhá večeře: trocha gulášové polévky, 1/2 mandarinky, oplatek a sklenice vína

Piju: Voda a prolínie

Pohyb: Procházka

Jídelníček 25. 11.

25. listopadu 2014 v 6:19 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Čaj, mandarinka a rohlík se šunkou
Svačina: 1/4 jablka
Oběd: Hrozno
Svačina: Banánový koktejl
Večeře: Trocha polévky a rohlík

Piju: Voda, proline

Pohyb: nic


Jídelníček 24. 11.

24. listopadu 2014 v 10:23 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Čaj
Svačina: Banán
Oběd: Maso na cibuli a trocha bramborové kaše
Svačina: 1/2 mandarinky, kousek čokolády a korbáček
Večeře: Zapečený rohlík

Piju: Voda, prolínie

Pohyb: Procházka

Po delší době se zase ozývám, nějak jsem teď nestíhala a jídelníčky byly stejně strašné...

Jídelníček 20. 11.

20. listopadu 2014 v 6:23 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: 1/2 zapečeného rohlíku se šunkou a sýrem
Svačina: Hrozno
Oběd: Domácí šunkovo-sýrová bageta
Svačna: Hrozno
Večeře: 1/2 zapečeného rohlíku a grilovaná mrkev
+ druhá večeře: sklenka vína a snickerska

Piju: Coca-cola, voda

Pohyb: Procházka

Jídelníček 19. 11.

19. listopadu 2014 v 7:23 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Kousek dortu
Svačina: Mandarinka
Oběd: Zelý s knedlíkem, snickerska
Svačina: Mandarinka a lentiky
Večeře: Krajíc chleba s šunkovou pomazánkou

Piju: Jablečný džus, prolinie, voda a coca-cola

Pohyb: Procházka

Zítra začnu s dietou :D známe a já to hodlám dodržet, už mám naplánovaný i zdravý jídelníček :))

Jídelníček 18. 11.

18. listopadu 2014 v 9:06 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Čaj a 1/2 rohlíku s vajíčkovou pomazánkou
Svačina: Kiwi
Oběd: Banán a piškoty
Svačina: Kousek chleba s vajíčkovou pomazánkou, 2 sušenky a mandarinka
Večeře: Knedlík a zelí + jsou brachovi ochutnala řízek :D

Piju: Prolinie, čaj, jablečný džus

Pohyb: Procházka

V posledních dnech jsem si s jídlem nedělala hlavu a jedla jsem všechno :D no jo, jde to vidět, takže zase dieta :D

No jo, zobu :D

Jak zdravě mlsat a nepřibrat?

13. listopadu 2014 v 11:53 | Pusinka |  About food
Našla jsem zajímavé video, třeba vás inspiruje k zdravějšímu mlsání :))

Žiju :D

12. listopadu 2014 v 13:07 | Pusinka |  Ostatní

Po delší době se zase hlásím :) Na blog jsem se nevykašlala, ale od pátku jsou byla v nemocnici...Teď jsem už doma a odpočívím. Skončila jsem tam, kvůli vrozenému problému s dvanácterníkem. Další úterý mě chtěli operovat, ale odmítla jsem, mám před maturitou a slovo operace mě šíleně děsí....

Teď se budu snažit kulírovat doma, úpravou jídelníčku a pokud nebude potřeba, tak na operaci nepůjdů, přece jen jsem s tím žila do teď...taky mě děsi, jak doktoři začali plánovat dopředu, co všechno, mi ještě vyoperujou! Projistotu se rozhodli, že mi vyoperují i slepé střevo a zmenší žaludek! No šli byste do toho?!

Občas něco přidám, ale nevím, jak moc pravidelně, jídelníčky zatím nečekejte, jsem na čaji a od pátku na mém prvním jídlu, piškotu, pak mám ještě nakoupené nějaké rohlíky, pribiňáčka, kuře na vývar a džusy, tak snad půjde všechno dobře a já si budu moc po troškách tohle všecho užívat :))

Diety

7. listopadu 2014 v 13:27 | Pusinka
Motýlí dieta:

Jídelníček 7. 11.

7. listopadu 2014 v 6:17 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Kafe
Svačina:
Oběd: Kuřecí kousky s hranolkamaa Coca-cola light
Svačina:
Večeře:

Piju:

Pohyb:

Dneska taky celý den nebudu, možná až večer, tak se mějte pekně :)

Jídelníček 6. 11.

6. listopadu 2014 v 7:08 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Kafe, hrska müsly s čajovou lžičkou jogurtu, kousek buchty a pár oříšku...
Svačina: -
Oběd: -
Svačina: -
Večeře: Hovězí polévka do hrnečku a 2 panáky jelzina

Piju: Voda

Pohyb: Procházka

Jídelníček 5. 11.

5. listopadu 2014 v 6:19 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Kafe a müsly s mlékem
Svačina: -
Oběd: 1/2 jablka
Svačina: Pudinkový crossan (=dárek od kamarádky) a trocha krupice (s kočkou jsme vylízaly hrnec :DD)
Večeře: Kousek sýru

Piju: Voda

Pohyb: Procházka

Zajímavý tip na snídani...

4. listopadu 2014 v 17:07 | Pusinka |  Ostatní
Vypadá to zajímavě, asi to zkusím, jen vynechám arašídové máslo a ten sirup :)

Plesové šaty

4. listopadu 2014 v 11:04 | Pusinka |  Ostatní
Jak jsem psala už v některých předchozích článcích, vybírám si šaty na maturiťák :3
Chci modré, korzetové šaty s tylovou sukní, přináším své úlovky, všechno z ebay, pokud znáte nějakou dobrou stránku, kde jsou šaty cenově přijatelné piště mi adresy :))
Poskládala jsem je podle toho, jak moc se mi líbí, takže nahoře jsou šaty, které si získaly mé srdce...

Taky si můžete všimnou chatu v menu, kdyby si někdo chtěl pokecat :D

Jídelníček 4. 11.

4. listopadu 2014 v 6:43 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Kafe a 1/2 mandarinky
Svačina: -
Oběd: Rýže se sýrem
Svačina: Kafe (1/2 hrnku) a sušené hrozinky
Večeře: Česneková polévka, 2 panáky jelzina, koktejl a 200 ml vína a pár oříšků v čokoládě

Piju: Kafe, prolinie, voda

Pohyb: Procházka

Váha mě dneska potěšila, po víkendu jsem to čekala horší, ale teď jsem spokojená :) ale kdyby to bylo o trochu víc, dost by mě to srazilo, jako velkou motivaci jsem si dala to, že si co nejdřív vyberu šaty na maturiťák, takže do nich musím zhodit a udržet si to :D tak mi držte palce o víkendu mě čeká oslava a to hned 2x, sestra má narozeniny a c sobotu si pozvala kamarády a já jí budu muset pomáhat, takže moooc dobrého jídla kalem a v neděli bude rodinná oslava...

Večeřím dneska brzo, je to spíš pozdní svačila, ale letím na doučko, vrátím se před 7 a pak se budu chystat na halloweenskou párty a po 5 nechci jíst...

Jídelníček 3. 11.

3. listopadu 2014 v 8:48 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Kafe a 1/4 jablka
Svačina: Zelený čaj
Oběd: Ananas
Svačina: Kousek sýra a kyselá okurka
Večeře: Trocha rýže se sýrem, 1/4 jablka a 2 oříšky v čokoládě

Piju: Prolinie, voda, kofola bez cukru

Pohyb: Procházka (2x)

Po včerejšku je mu pěkně mizerně, přežrala jsem se a bylo mi blbě...dneska nám dělají okna, takže mě čeká úklid a nevík, kdy se dostanu k pc...

Jídelníček 2. 11.

2. listopadu 2014 v 8:58 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Kafe
Svačina: Zelený čaj, čtvereček čokolády, sušené hrozny a kousek rohlíku se sýrem
Oběd: Česneková polévka, svíčková a 2 knedlíky
Svačina: Svařák
Večeře: Pár sušených hrozinek, cherry rajče, bonbón a 1/2 rohlíku s koušíčkem tlačenky (dárek od babičky, musela jsem ochutnat...) zelený čaj, 1/2 rohlíku se sýrem a špagety

Piju: Kafe, prolinie, voda, čaj

Pohyb: Venčení (3x)