Prosinec 2014

Thinspo :)

26. prosince 2014 v 20:10 | Pusinka |  Thinspa

Co dlouhé době se zase hlásím, nějak není chuť blogovat :D tak aspoň přináším thinspo, zatím se držím, co vy?

Jídelníček 18. 12.

16. prosince 2014 v 7:00 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: -
Svačina: -
Oběd: nudlová polévka a 1/2 rohlíku
Svačina: perníček
Večeře: 1/2 zapečeného rohlíku, 3 trojhránky a mléko

Piju: voda s citrónem a voda


Pohyb: nic

Jídelníček 15. 12.

15. prosince 2014 v 7:56 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: čaj a pomeranč
Svačina: 3/4 rohlíku s vajíčkovkou
Oběd: 1/2 rohlíku a vařený bílek
Svačina: -
Večeře: cheesburger a hranolky
+ druhá večeře trocha špaget s tuňákem

Piju: voda

Pohyb: procházka

Jídelníček 14. 12.

14. prosince 2014 v 9:18 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: -
Svačina: 2x čaj
Oběd: grilované kuře a pečivo
Svačina: muffin
Večeře: chleba s korbáčkem a disko

Piju: voda

Pohyb: procházka

Jídelníček 13. 12.

13. prosince 2014 v 12:10 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: -
Svačina: 2x čaj a kousek rohlíku
Oběd: ramen
Svačina: mandarinka
Večeře: trocha plněných těstovin a 3 cherry rajčata
+ 2 kousky rolády u babičky a dědy

Piju: voda, kofola bez cukru

Pohyb: procházka

Jídelníček 12. 12.

12. prosince 2014 v 7:09 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: čaj a tatranka
Svačina: hrozno
Oběd: banánovi koktejl
Svačina: raffaello
Večeře: pizza, lentilky a sýrové tyčinky


Piju: voda, matonka broskvová


Pohyb: tělocvik a procházka

Jídelníček 11. 12.

11. prosince 2014 v 6:58 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: čaj a muffin
Svačina: -
Oběd: rohlík s vajíčkovkou
Svačina: 3 lžičky číny a 1/4 rohlíku s vajíčkovkou
Večeře: krabí tyčinky a bramborovou kaší
+ víno a jídlo na oslavě

Piju: voda

Pohyb: nic

Jídelníček 10. 12.

10. prosince 2014 v 6:46 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: čaj
Svačina: -
Oběd: banán
Svačina: -
Večeře: krabí tyčinka a 1 tyčinka kinder buena a čaj
+ druhá večeře: rohlík se šunkou, 1/2 rohlíku s vajíčkovkou a 1/2 mandarinky

Piju: voda

Pohyb: nic


Jídelníček 9. 12.

10. prosince 2014 v 6:45 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: čaj
Svačina: -
Oběd: 4 malá rajčátka
Svačina: zapečený rohlík se šunkou a sýrem, delisa a čaj
Večeře: sklenka vína a zobání (oříšky, ovoce)


Piju: Voda s citrónem a voda

Pohyb: Procházka


Jídelníček 8. 12.

8. prosince 2014 v 13:58 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: čaj
Svačina: -
Oběd: rohlík se šunkou a sýrem
Svačina: čaj
Večeře: americké brambory a lina


Piju: Voda

Pohyb: Procházka

Konečně se ozývám, poslední dobou jsme strašně unavená a líná :D

Jídelníček 6. 12.

6. prosince 2014 v 11:30 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: čaj, omeleta s rohlíkem
Svačina: kinder pingui a toffifee
Oběd: kuřecí polévka ze sáčku a mandarinka
Svačina: čaj, krajíc chleba s vajíčkovou pomazánkou a korbáček
Večeře:


Piju: Voda



Pohyb: Procházka

Jídelníček 5. 12.

5. prosince 2014 v 7:54 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: mléko a 1/2 rohlíku se šunkou
Svačina: -
Oběd: mandarinka
Svačina: latté, korbáček a pár chumových medvídků
Večeře: latté, tortila, 3 donutky


Piju: Voda


Pohyb: Procházka

Jídelníček 4. 12.

4. prosince 2014 v 6:24 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: 1/2 rohlíku se šunkou, mila a kousek bagety s vajíčkovou pomazánkou
Svačina: oreová tyčinka od milky
Oběd: Hrozno
Svačina: korbáček a 2 bonbóny
Večeře: Topinka, mandarinka, hrozno, mila, popcorn


Piju: Voda


Pohyb: nic

Jídelníček 3. 12.

3. prosince 2014 v 8:42 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Banán
Svačina: Hrozno
Oběd: Trocha rýže a mandarinka
Svačina: 1/2 tortily
Večeře: 2 mandarinky, korbáček, oříšky


Piju: Voda


Pohyb: Procházka

Jídelníček 2. 12.

2. prosince 2014 v 9:28 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Mléko a 1/2 rohlíku se šunkou
Svačina: Čokoládové věnečky a rohlík se šunkou a sýrem
Oběd: Restované nudle (asi 1/2)
Svačina: Restované nudle (asi 1/3 ze zbytku)
Večeře: 1/2 rohlíku se šunkou, mandarinka, trocha rýze a 1/2 mily


Piju: Voda


Pohyb: Procházka

Příchází mé dny, jen bych jedla, jedla a jedla...

Jídelníček 1. 12.

1. prosince 2014 v 13:30 | Pusinka |  Pro ana

Snídaně: Mléko a Mila
Svačina: mandarinka
Oběd: rohlík se šunkou a sýrem
Svačina: Chleba ve vajíčku se šunkou
Večeře: párek v rohlíku


Piju: Voda


Pohyb: Procházka